Programma Liberi di Volare
Sei un adulto che evita i voli da mesi (o anni) perché il panico ti blocca prima ancora di salire a bordo?
Scopri come tornare a volare
senza ansia né farmaci —
in soli 4 mesi,
anche se non sei "coraggioso".
Anche se hai già provato
✕ Corsi delle linee aeree
✕ App di meditazione
✕ "Forzarti" a salire
✕ La sola idea di prenotare ti manda in ansia
✕ Nessun farmaco.✕ Nessuna forza di volontà.
Solo il Metodo del Dr. Luce — che lavora dove l'ansia nasce davvero.
Non in cabina.Nella tua mente, prima ancora di arrivare in aeroporto.
Il Dr. Luce racconta
Come la claustrofobia e la paura
di volare invalidano la vita
Un momento di 60 secondi per capire perché queste paure non sono "debolezze" — e perché il momento giusto per affrontarle è adesso.
Il professionista
Chi è il Dr. Antonio Luce
Dr. Antonio Luce
Psicologo — Iscritto all'Albo degli Psicologi
In esercizio dal 1998
Dopo oltre 25 anni di corsi e percorsi individuali e di gruppo — il Dr. Luce è uno dei professionisti italiani più riconosciuti nel trattamento della paura di volare e della claustrofobia. Il suo approccio integra una diagnosi evoluta e multidimensionale, mindfulness, meditazione guidata ed esposizione graduale, adattato ai tempi e alla storia di ogni paziente. Esperto del linguaggio del corpo, la sua competenza è stata riconosciuta dai principali media nazionali, dove è intervenuto come psicologo di riferimento in diversi casi di cronaca — su RAI e TG5.
Paura di volare
Claustrofobia
Corsi individuali e di gruppo
Linguaggio del corpo
Esperto media e cronaca
RAI
RAI — Televisione pubblica
Psicologo esperto in casi di cronaca e linguaggio del corpo
TG5
TG5 — Mediaset
Psicologo intervistato per il Caso di Avetrana
+25
anni di esperienza clinica
+1.200
pazienti trattati con successo
4 mesi
durata media del percorso
Un altro messaggio del Dr. Luce
Conosci il Dr. Luce attraverso le sue interviste su RAI e Mediaset
Il percorso
Il Metodo del Dr. Luce
Un percorso in 10 fasi, personalizzato e verificato. Ogni passo costruisce il successivo — fino alla libertà completa.
Come funziona il metodo
Dalla diagnosi al primo volo da solo/a — senza forzature
1
Valutazione
Diagnosi dell'origine
Assessment clinico evoluto per identificare la radice esatta — paura del volo, claustrofobia, fobia sociale o una combinazione — e costruire un piano su misura.
2
Strumenti interiori
Mindfulness e meditazione guidata
Pratiche di mindfulness e meditazione per osservare l'ansia senza esserne travolto/a. Il corpo impara a calmarsi, la mente smette di amplificare il pericolo.
3
Esposizione — Fase 1
Graduale guidata con lo psicologo
Con lo psicologo — in presenza
Dalla sola idea di prenotare fino all'atterraggio, o a quando prenderai l'aereo, l'autostrada o il treno — passo dopo passo. Senza mai sentirti solo/a.
4
Il momento cruciale
Il battesimo del fuoco
A metà percorso: affrontare dal vivo la situazione che eviti da anni. Nessuna forzatura — ogni passo lo decidi tu.
Esempi di battesimo del fuoco
Entrare per la prima volta in un ascensore
Attraversare la porta a vetri di una banca
Guidare insieme in autostrada
Salire sul treno che eviti da una vita
5
Esposizione — Fase 2
Graduale con un familiare o un amico
Con una persona di fiducia
Riaffronti la stessa situazione superata con lo psicologo, questa volta accompagnato/a da un familiare o un amico.
6
Esposizione — Fase 3
Graduale da solo/a
In autonomia completa
Affronti da solo/a ciò che un tempo ti sembrava impossibile. Non perché qualcuno ti ha spinto — ma perché sei pronto/a.
7
Il volo — Fase 1
Il battesimo del volo — con lo psicologo
Con lo psicologo seduto accanto a te
Sali sull'aereo per la prima volta dopo anni — senza panico. Lo psicologo è al tuo fianco. Non per tenerti per mano, ma per testimoniare il momento in cui diventi libero/a.
8
Il volo — Fase 2
Voli con un amico o un familiare
Con una persona della tua vita
Sali sull'aereo con qualcuno che ami. Non è più lo psicologo ad accompagnarti — è la tua vita.
9
Il volo — Fase 3
Voli da solo/a
Finalmente libero/a
Nessuno psicologo. Nessun accompagnatore. Solo tu, il tuo bagaglio e una destinazione. L'aereo non è più una prigione — è la porta verso tutto quello che hai rimandato.
10
Risultato permanente
Ancoraggio — per sempre
Strumenti autonomi che porti con te per sempre. Il risultato non dipende dallo psicologo: dipende da te, e non svanisce.
Paura di volare
Claustrofobia
Attacchi di panico
Scopri il tuo livello
Quiz gratuito sulla paura di volare
6 domande per capire il tuo livello di aviofobia e ricevere indicazioni personalizzate.
Inizia oggi — è gratuito
Prenota la consulenza gratuita
con il Dr. Antonio Luce
Una prima sessione senza impegno — per capire da dove nasce la tua paura e quale percorso fa per te.